O Segredo: use o poder do pensamento e emagreça!
In DietaAno-Novo é recomeço: todo mundo aproveita para traçar novas metas. Provavelmente, em outras ocasiões, você já prometeu a si mesma que iria emagrecer, mas algo impediu que seu plano desse certo. Então, em 2010, que tal colocar em prática as lições daqueles que seguem a Lei da Atração?
Se você nunca ouviu falar disso, vale a pena conhecer um pouco do assunto. Ele foi abordado no filme e no livro O Segredo (Ediouro), entre outras publicações.
De acordo com essa doutrina, podemos obter tudo que desejamos: dinheiro, saúde, felicidade - e, claro, um corpo magro. Para isso, é necessário dominar a lei mais poderosa do Universo. Ela trará para sua vida tudo que você pedir de coração.
O fundamento principal da Lei da Atração é simples: você deve cultivar pensamentos positivos, porque eles atraem coisas boas.
Há também vários exercícios e técnicas que facilitam esse processo mental. Selecionamos alguns para você colocar em prática e emagrecer agora mesmo.
Descubra o incrível processo de visualização
Uma ferramenta poderosa para conseguir sucesso, segundo os estudiosos da Lei da Atração, é a visualização. Ela consiste em dedicar alguns minutos do dia para mentalizar seu objetivo. É como projetar um filme agradável na sua cabeça, com as cenas que você pretende vivenciar de verdade. Sente-se confortavelmente, ou deite-se num local tranquilo, e relaxe. Feche os olhos e pense em si mesma com o corpo que deseja ter.
Em seguida, visualize o ambiente em que está, as pessoas que te cercam e os diálogos que vão acontecendo. Perceba que seus sentimentos vão mudando e, com certeza, você começa a se sentir melhor, mais otimista. Deixe seu coração vibrar, antecipando tudo que virá de bom num futuro próximo! Sinta a situação como algo concluído. Fazendo isso, você estará criando sua nova realidade.
Fonte Revista Ana Maria
Se você nunca ouviu falar disso, vale a pena conhecer um pouco do assunto. Ele foi abordado no filme e no livro O Segredo (Ediouro), entre outras publicações.
De acordo com essa doutrina, podemos obter tudo que desejamos: dinheiro, saúde, felicidade - e, claro, um corpo magro. Para isso, é necessário dominar a lei mais poderosa do Universo. Ela trará para sua vida tudo que você pedir de coração.
O fundamento principal da Lei da Atração é simples: você deve cultivar pensamentos positivos, porque eles atraem coisas boas.
Há também vários exercícios e técnicas que facilitam esse processo mental. Selecionamos alguns para você colocar em prática e emagrecer agora mesmo.
Descubra o incrível processo de visualização
Uma ferramenta poderosa para conseguir sucesso, segundo os estudiosos da Lei da Atração, é a visualização. Ela consiste em dedicar alguns minutos do dia para mentalizar seu objetivo. É como projetar um filme agradável na sua cabeça, com as cenas que você pretende vivenciar de verdade. Sente-se confortavelmente, ou deite-se num local tranquilo, e relaxe. Feche os olhos e pense em si mesma com o corpo que deseja ter.
Em seguida, visualize o ambiente em que está, as pessoas que te cercam e os diálogos que vão acontecendo. Perceba que seus sentimentos vão mudando e, com certeza, você começa a se sentir melhor, mais otimista. Deixe seu coração vibrar, antecipando tudo que virá de bom num futuro próximo! Sinta a situação como algo concluído. Fazendo isso, você estará criando sua nova realidade.
Fonte Revista Ana Maria
Biografia de Dr. Joseph Murphy
In Biografia de Autor
Tenho visto milagres acontecerem a homens e mulheres
de todas as categorias, no mundo inteiro.
Em sua vida também haverá milagres
a partir do momento em que começar a utilizar
o poder mágico do seu subconsciente.”
Dr. Joseph Murphyz
Biografia
Existem poucos dados sobre sua vida, pois ele mesmo pediu que após a sua morte, não se escrevessem a sua biografia.
O Dr. Murphy nasceu na Irlanda em 1898, no seio de uma família católica. Inicialmente educado na Irlanda e na Inglaterra, em 1922 viajou para os Estados Unidos, onde estudou Religião, Filosofia e Direito. Passou muitos anos estudando as principais religiões do mundo, tendo-se convencido da existência de um grande poder por detrás de todas elas: o poder que existe dentro de cada um, o poder do subconsciente.
Foi ordenado Ministro da Igreja da Ciência Divina e durante vinte e oito anos foi director desta igreja em Los Angeles, onde compareciam mais de 1,5 mil pessoas todos os domingos. Também teve um programa de rádio que foi muito popular na sua época.
Murphy foi influenciado por Ernest Holmes e Emmet Fox, que também foram famosos escritores do Novo Pensamento. Mas ele também tinha formação académica em religiões orientais. De facto, passou muitos anos na Índia, onde foi investigador na Andhra Research University.
Joseph Murphy faleceu em Laguna Hills, Estados Unidos, em dezembro de 1981 (alguns livros brasileiros colocam errôneamente 1996).
[editar] Obras
Joseph Murphy escreveu 36 livros de auto-ajuda, sendo o mais famoso deles O Poder do Subconsciente, que já foi traduzido em 17 idiomas no mundo inteiro. Neste seu livro, o Dr. Murphy defende que a mente subconsciente, ao aceitar uma idéia, começa imediatamente a pô-la em prática. Portanto, a única coisa necessária é conseguir que a mente subconsciente aceite a idéia - e a própria lei que rege o subconsciente trará saúde, tranquilidade ou a posição que deseja. Contudo, a mente subconsciente aceita tudo que lhe é impresso, mesmo que seja falso e tratará de provocar os resultados que devem necessariamente seguir-se, porque conscientemente a pessoa aceitou o facto como verdadeiro. Por isso, ele sugere que as pessoas utilizem a auto-sugestão instantes antes de dormir, quando a mente consciente está passiva e não resistirá à idéia que se queira imprimir à mente subconsciente.
Em português, existem os seguintes livros de Joseph Murphy:
* O Poder do Subconsciente
* Canções de Deus
* Como Usar as Leis da Mente
* Como Utilizar o Seu poder de Cura
* Conversando com Deus
* Energia Cósmica – O Poder Milagroso do Universo
* Estas Verdades Poderão Mudar Sua Vida
* A Força do Poder Cósmico do Subconsciente
* As Grandes Verdades da Bíblia
* A Magia do Poder Extra-sensorial
* 1001 Maneiras de Enriquecer
* O Milagre da Dinâmica da Mente
* Orar é a Solução
* Para Uma Vida Melhor
* A Paz Interior
* O Poder Cósmico da Mente
* O Poder Curativo do Amor
* O Poder da Oração
* O Poder Milagroso de Alcançar Riquezas Infinitas
* Segredos do I-Ching
* Sua Força Interior
* Telepsiquismo
* Viver Sem Tensão
Fonte : Wikipédia
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